Flávia Libonati
Flávia Libonati
O excesso de açúcares refinados pode provocar elevações rápidas da glicemia e aumentar a resposta de insulina. Em algumas pessoas, essas oscilações podem contribuir para cansaço, sonolência e dificuldade de concentração. Entenda a relação entre açúcar, insulina, energia e funcionamento cerebral.
O estresse crônico pode alterar a regulação do cortisol e influenciar metabolismo, apetite, sono e distribuição da gordura corporal. Entenda a relação com a gordura abdominal e quais nutrientes fazem parte de uma alimentação que favorece o equilíbrio do organismo.
Hipotireoidismo e depressão podem apresentar sintomas semelhantes, como cansaço, desânimo, alterações do sono e dificuldade de concentração. Entenda como a investigação da função tireoidiana pode ajudar na avaliação desses sintomas.
Você já ouviu falar que o intestino pode influenciar o humor e a ansiedade? Essa conexão não é apenas uma tendência: o chamado eixo intestino-cérebro é uma área ativa de pesquisa científica.
A microbiota intestinal participa de processos que envolvem o metabolismo do triptofano, a produção de metabólitos como os ácidos graxos de cadeia curta e a comunicação entre intestino, sistema imune, sistema nervoso e cérebro. A alimentação é um dos principais fatores capazes de modificar esse ecossistema.
Mas existe uma diferença importante entre dizer que a microbiota participa da regulação da serotonina e de mecanismos relacionados à ansiedade e afirmar que determinados alimentos simplesmente “produzem serotonina no cérebro”. A serotonina produzida no intestino não atravessa diretamente a barreira hematoencefálica; a comunicação ocorre por mecanismos muito mais complexos.
Por isso, cuidar da microbiota deve ser entendido como parte de uma estratégia global de saúde, e não como uma fórmula isolada para tratar ansiedade.
O texto ensina a diferenciar a necessidade biológica de comer da busca por conforto emocional, destacando a importância do acompanhamento médico integrado entre psiquiatria e endocrinologia para o emagrecimento saudável e consciente.
A nova Diretriz Brasileira de Dislipidemias 2025 reforça um conceito cada vez mais importante: prevenir doenças cardiovasculares começa muito antes dos sintomas aparecerem. A avaliação individual do risco, aliada ao controle adequado do colesterol e de outros marcadores, permite um tratamento mais preciso e personalizado. Entenda os principais pontos da atualização e por que acompanhar sua saúde cardiovascular faz toda a diferença.
É comum ouvir que qualquer sinal de cansaço, ansiedade ou dificuldade para emagrecer é consequência de “cortisol alto”. No entanto, essa associação simplifica um tema muito mais complexo. O cortisol é um hormônio essencial para o funcionamento do organismo, e sua relação com o estresse depende de diversos fatores. Entender essa diferença ajuda a evitar informações equivocadas e reforça a importância de uma avaliação médica individualizada.
Os medicamentos para obesidade continuam evoluindo e foram um dos temas centrais apresentados no ENDO 2026. Os estudos mais recentes mostram que esses tratamentos podem oferecer benefícios que vão além da redução do peso corporal, com potencial impacto positivo na saúde metabólica, no fígado e em outras doenças relacionadas à obesidade. Embora muitos resultados ainda estejam em investigação, o cenário é promissor e reforça a importância de uma abordagem médica individualizada.
O tratamento do hipoparatireoidismo está passando por uma importante transformação. Durante o ENDO 2026, um dos maiores congressos mundiais de endocrinologia, pesquisadores apresentaram novidades promissoras que podem mudar a forma como essa condição é tratada nos próximos anos.
Entre os destaques está a expectativa da chegada da palopegteriparatida ao Brasil, uma terapia desenvolvida para atuar como reposição do hormônio da paratireoide (PTH). Além disso, estudos em andamento investigam novas formas de administração, incluindo aplicações semanais e até formulações de PTH por via oral.
A tirzepatida revolucionou o tratamento da obesidade e do diabetes tipo 2 ao proporcionar resultados expressivos na redução do peso corporal. No entanto, pesquisas recentes indicam que seus efeitos podem ir além da balança. Estudos estão investigando como esse medicamento pode influenciar o metabolismo, o funcionamento do cérebro, os níveis de energia, a qualidade do sono e até o comportamento alimentar.
Embora muitas dessas descobertas ainda estejam em desenvolvimento, elas reforçam um conceito importante da medicina moderna: o organismo funciona como um sistema integrado, onde diferentes órgãos e hormônios estão constantemente se comunicando.