O cortisol é o hormônio do estresse?
É comum ouvir que qualquer sinal de cansaço, ansiedade ou dificuldade para emagrecer é consequência de “cortisol alto”. No entanto, essa associação simplifica um tema muito mais complexo. O cortisol é um hormônio essencial para o funcionamento do organismo, e sua relação com o estresse depende de diversos fatores. Entender essa diferença ajuda a evitar informações equivocadas e reforça a importância de uma avaliação médica individualizada.