Nutrologia Clínica

A prevenção começa na rotina — pequenas atitudes fazem grande diferença na saúde de longo prazo.

Movimentar-se é tão essencial quanto comer bem. Descubra como a atividade física previne doenças e melhora sua qualidade de vida.

Setembro Amarelo: a saúde mental também passa pelo prato. Nutrição e afeto caminham juntos na prevenção.

Receitas práticas e gostosas com fibras e antioxidantes para prevenir doenças e dar mais vitalidade ao seu dia.

Câncer e alimentação: o que você come pode ajudar a prevenir. Conheça as evidências mais atuais.

Saiba como a alimentação pode combater inflamações silenciosas e proteger sua saúde com prazer e consciência.

Veja como a alimentação pode prevenir o diabetes tipo 2 com escolhas simples e poderosas no dia a dia.

Agosto termina com uma pergunta: como estamos cuidando do nosso coração? Pequenos gestos fazem grandes diferenças.

O café é uma das bebidas mais amadas — e polêmicas — do mundo. Quando o assunto é saúde do coração, as opiniões costumam se dividir. Mas o que diz a ciência mais atual? Será que o café pode mesmo ser parte de uma rotina saudável? A resposta é sim, com moderação. Estudos recentes mostram … Read More

Receitas ricas em gorduras boas, práticas e saborosas para incluir no dia a dia e proteger seu coração com prazer.